ILmu Peringan Tubuh - Tenaga Kuat - Gerak Cepat - Nafas Panjang - Tahan Lama

KH. Dawam Mu'allimSarang-Rembang-JatengPembina Al-Mu'allim CenterJeungjing-Cisoka-Tangerang-Banten____________________________________يَا حَيُّ يَا قَيُّوْمُقَوِّ جَسَدِي وَيَسِّرْ بَدَنِي وَنَفْسِيوَطَوِّلْ تَنَفُّسِي وَصَحِّحْ أَعْضَائِيوَأَسْرِعْ حَرَكَاتِي وَثَبِّتْ قَدَمَيَّ