30 Minuti GLUTEI + ADDOME! Live in cui alleniamo insieme addome e glutei a corpo libero!

Ecco qui la diretta condivisa pochi giorni fa sul profilo di @foodspring_it.Vi era piaciuta molto e ho deciso di condividerla anche qui!Circuito davvero per tutti, da eseguire senza fretta ma connettendo bene la testa al muscolo.50 secondi di allenamento e 10 di pausa per 30 minuti soddisfacenti!🔥------------------------🐚 Scopri il mio nuovo progetto che unisce Fitness, Sport e Experience ⚡️https://aryatraining.com/yt-----------------------🐚 Ogni domenica scrivo una mail con i miei pensieri e tutto ciò che non riesco sempre a condividere su Instagram ✨ Per riceverla 👉 https://beyourchallenge.com/byc-newsletter/-----------------------🐚 SHOP MY BRAND: https://www.selvaticawear.com-----------------------🐚 FOLLOW ME ON IG (Travel and Sports): https://www.instagram.com/giuliacalcaterra-----------------------🐚 FOLLOW MY BRAND ON IG (Bikini and Active Wear) : https://instagram.com/selvatica_wear-----------------------🐚 FOLLOW ME ON YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCfRe4XtP0-4A55ofnyIOoGA?sub_confirmation=1-----------------------📧 C O N T A C T (business inquiries): [email protected] saluto 😘Giulia#allenamento #gluteisodi #giuliacalcaterra